八字中厥是中医学上一个术语，指的是肝阳过旺、肝火亢盛、肝气郁结的病症。
在中医学中认为，肝脏是人体的重要器官之一，主要负责解毒、代谢和储藏血液等功能。
但肝在长期处于不良的状态下，就会出现厥证。
那么，如何预防和治疗肝气厥证呢？首先，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食清淡等。
其次，要加强对肝脏的保养和调养，常常饮用一些具有保肝作用的中药，如柴胡、丹参、茯苓等。
在预防和治疗肝气厥证的过程中，我们还要注意化解精神压力，因为情绪的过度激动也会导致肝气郁结而引起厥证。
因此，我们要保持心情平静，多参加一些舒缓身心的活动，如瑜伽、打太极等。
总的来说，肝气厥证虽然不是一个严重的病症，但如果长期不加以治疗和调养，亦会影响到我们的身体健康。
所以，我们要在日常生活中多加注意，了解自己的身体状况，及时预防和治疗肝气厥证，保持健康和美好的人生。