重阳节是中国传统的节日之一，也叫“登高节”，因为传统习惯是在这一天登高远眺，自古以来就有着丰富的节俗和民间传说。以下是本文着重介绍的重阳节节风俗。 一、登高赏秋 重阳节是秋季的节日，因此登高赏秋成为了传统的活动之一。登高可以俯瞰远方，感受到秋天的美景，同时也给人们带来了健身的机会。在这天，家庭聚会、朋友聚餐、亲友健身等活动都可以安排在户外，感受到大自然的美丽和健康。 二、饮茶吃糕 重阳节期间，人们通常会让老人们喝菊花茶、柚子茶等等，因为中医认为这些饮品有清热解毒、养生强身的效果。同时，重阳节也是吃糕点的时候，比如莲蓉糕、鲜虾糕等等，一方面可以庆祝节日，另一方面也是祝愿年轻人寿命长久，财源广进。 三、扶躺闭目 在一些地方，也会流传着“扶躺闭目”的习俗。当地的年长者们，通常会于重阳节当日去坟场祭拜先人，之后厚着脸皮让家长们给他们扶躺在床上，闭上眼睛。前者代表子孙后代向先祖祈求保佑，后者则代表长者对子孙后代的祝福安康之心，也让人们在佳节之中感受到互相关爱和共同敬仰先辈的美好意愿。 四、秋游 因为重阳节是秋天的节日，因此在阳光明媚的天气中秋游也成为了不少人的选择。有些人会选择去郊外，去公园，去动物园，享受大自然的美丽，并与家人、朋友一起欢度节日的氛围。还有些人会选择到海边，欣赏海浪，参加海上活动，感受到不一样的海风情调。 总之，重阳节不仅仅是一个传统的节日，更是祖先留给我们的一份宝贵财富，让人们在节日中重温亲情、友情、爱情，感受到动人的秋日时光。