金牛座异地恋恐惧指数的高低，其实取决于个人的性格和经历。
然而，大多数金牛座都有一个共同的特点，那就是他们注重稳定和安全感，因此在面对异地恋时，会感到一定的不安和恐惧。
在金牛座看来，异地恋是一种不确定的关系，由于距离的限制，他们无法掌控对方的行踪和生活，也无法直接体验到对方的情感和相处方式。
这种无法控制事情的感觉，会让许多金牛座感到心理上的不适。
除此之外，金牛座还比较重视身体上的亲密接触和陪伴，而异地恋无法满足这种需求，也会让他们感到苦闷和不适。
他们喜欢在一起度过时间，享受彼此的陪伴，因此无法经常见面和共度时光，会让他们感到孤单和无助。
然而，即使是面临这种困境，金牛座也有一些应对方法，在异地恋中保持坚强和乐观的态度。
首先，他们可以借助现代科技工具，保持与对方的联系，例如视频聊天、飞行模式等等。
其次，他们可以通过制定计划和目标，给自己留下一些期望和计划，提高对未来的信心和勇气。
最后，他们可以利用异地恋的优势，学会更好地沟通和表达，增进彼此的信任和理解。
总之，金牛座异地恋恐惧指数虽然高，但这并不意味着他们无法处理这种关系。
通过认识自己的情况和采取正确的应对方法，他们可以克服困难，维系长久的爱情关系。