夏季疾病预防知识 随着气温的升高，夏季疾病开始出现，特别是在高温、潮湿、污染等环境下更容易爆发。为了防范夏季疾病的发生，我们需要做好以下几方面的预防。 一、热中暑的预防 热中暑是夏季最常见的疾病之一，往往会因为高温、湿度较大和缺水等因素引起。其中，年老体弱、胖子、孕妇、小儿和高温作业等人群更容易引发热中暑。预防热中暑，首先要注意防暑降温，避免在炎热的情况下进行重体力劳动，同时要注意缓解紧张情绪，保持心情舒畅。饮用足够的水或盐糖水，以补充体内流失的水分和电解质，有助于预防热中暑的发生。 二、腹泻的预防 夏季是腹泻高发期，尤其是饮食不卫生、食物保存不当、食物过期等原因引发的细菌性、病毒性腹泻居多。为了预防腹泻，我们应注意保持食物的清洁卫生，避免食用过期变质的食品，烹饪食物时要彻底加热，以杀死细菌和寄生虫。同时在外就餐时选择正规的饭店，饮用瓶装水或开水，不要在路边、市场等地方购买未经消毒的食品。 三、皮肤病的预防 夏季气温高、湿度大，皮肤极易受到汗液的侵蚀，加之经常裸露在外，皮肤疾病如痱子、湿疹、疥疮等也会频繁出现。为了预防皮肤病的发生，应尽量保持皮肤干爽，穿着透气性好的衣服和鞋袜。外出时涂抹透气、清凉的止痒、清洁、防晒霜等物品，室内保持良好的通风，定期进行洗浴。 四、眼科疾病的预防 夏季气温高、日照强烈，长时间的暴露在日照下，容易引发眼病。同时，空调的使用也会引发空调综合征，眼球疲劳是其中一个表现。为了预防眼科疾病，带上遮阳帽或墨镜，减少眼部直接暴露在阳光下的时间。在使用空调时要注意不要长时间接触冷气，室内外温差过大也容易诱发眼部疾病。视力健康较差的人，更应该加强眼部健康的预防措施。 总之，夏季是多种疾病的高发期，了解如何预防这些疾病，更有助于我们度过一个健康的夏季。同时，如果发现异常症状应及时就医，以便早日诊断和治疗。