当我们的运势低落时，情绪常常会变得低落、沉重，甚至有些绝望。
这时候，我们需要采取积极主动的态度来应对，而不是放弃或消极对待。
以下是几种办法，可以帮助我们度过低谷期。
首先，我们应该对自己的态度进行调整。
不要对自己过于苛刻，也不要对自己失望。
我们不可能完美无缺，不要因为一时的失落而否定自己的价值。
我们应该站起来，给自己一些勇气和信心，以应对当前的困境。
其次，我们可以考虑寻求帮助。
寻求恰当的帮助可以帮助我们摆脱低谷期。
帮助可以来自于家人、朋友或专业人士。
他们可以带给我们支持、鼓励或者建议。
如果我们感到无法自行摆脱困境，可以寻求专业心理辅导或治疗。
尽早接受帮助可以更快地回到正常状态。
第三，我们可以从身体由内而外地调整正在被低运势侵蚀的状态。
每天锻炼身体，不论是跑步、瑜伽、游泳、散步等等，都可以大幅降低身心的压力。
另外，良好的饮食、睡眠和日常生活习惯都可以帮助我们重塑良好的心理状态。
劳逸结合，保持积极的心态，可以鼓励我们慢慢地走出低谷期。
最后，我们需要学会接受当前的状态，并敢于面对未来。
每个人都会经历困境，也许我们现在并不如意，但是这不代表我们未来的生活都会如此。
我们要努力地让自己走出困境，积攒经验，学会面对挑战。
通过不断地努力，我们可以改善当前的状态，并拥有更加稳定、幸福的未来。
虽然当我们的运势低时，生活似乎变得令人沮丧，但是我们并不应该消沉。
我们要保持积极的心态，寻求帮助，调整生活状态，积极面对未来。
只有这样，我们才能走出低谷期，迎接美好未来。