八字方针调整，是指根据个人出生八字的五行属性，通过调节自己的言行举止、生活习惯等方面，以达到精神、身体健康、家庭幸福、事业顺利的目的。
具体来说，八字方针调整的内容包括：
一、合理饮食：根据五行属性，合理搭配饮食，如水属性的人多喝水，火属性的人注意清淡饮食，土属性的人适量摄入蛋白质等。
二、趋吉避凶：根据出生八字中的日柱，注意避免“犯太岁”，如肖猴的人应当注意避免在猴年生病或做出重要决策。
三、讲究着装：根据五行属性，选择适合自己的颜色、款式、材质，穿衣打扮不仅影响形象，还与八字属性有关。
四、合理运动：根据五行属性，选择适合的运动方式，如水属性的人适合游泳、潜水，火属性的人适合瑜伽、舞蹈等。
五、做好心理调整：根据五行属性，适当调整自己的性格和情绪，如水属性的人应多向外扩展，火属性的人应多磨练自己的耐性等。
总之，通过八字方针调整，可以使自己更加了解自己的个性和特点，并通过调整自己的行为方式和生活方式，达到身体健康、事业顺利、家庭幸福等目的。
当然具体如何调整，需要根据个人实际情况进行，不能一刀切。