摩羯座一向以理智和冷静著称，但是当心中的爱情逝去时，也是难免伤感和心碎的。面对这样的情感挫伤，如何忘掉逝去的爱情？下面就为大家分享一些适合摩羯座的方法。 方法一：专注工作，分散注意力 摩羯座非常重视自己的事业和工作，因此当爱情逝去时，他们可以通过专注工作，分散注意力的方式来减轻心理上的负担。在忙碌的工作中，摩羯座可以充分体会到工作所带来的成就感和自我价值，从而减少对逝去的爱情的思念和想念。 方法二：参加社交活动，扩大社交圈 参加社交活动是忘掉逝去的爱情的另一种有效方式。这不仅可以让摩羯座扩大自己的社交圈，认识更多的人，也可以从同样经历过类似情感挫折的人那里得到一些心理上的支持和帮助。同时，社交活动还可以让摩羯座感觉到自己依然是一个被需要和受欢迎的人，从而减少心理上的孤独感和焦虑感。 方法三：运动健身，减轻心理压力 运动健身是减轻心理压力的一个非常有效的方式。当爱情逝去时，摩羯座可以通过运动锻炼，释放身体的能量和紧张感，从而减轻心理上的负担。同时，运动健身还可以让摩羯座感觉到自己的身体得到了锻炼和强化，增强自己的体质和免疫力，从而提高心理的抗压能力。 方法四：寻求专业帮助，接受心理治疗 如果摩羯座发现自己无法摆脱对逝去爱情的困扰和思念，可以考虑寻求专业帮助，接受心理治疗。心理治疗可以帮助摩羯座理清自己的情感问题和心理问题，从而找到解决的方法和途径。与此同时，心理治疗也可以让摩羯座感受到别人的关心和支持，从而减轻心理上的孤独感和无助感。 总之，忘掉逝去的爱情是一个艰难和漫长的过程，但是只要摩羯座能够学会正确处理自己的情感问题和采取适合自己的应对方式，就能够逐渐消除对逝去爱情的思念和想念，走出失恋的阴影。